Buku Harian Foto untuk Perubahan Tubuh yang Pelan — Bukti untuk Ditunjukkan ke Dokter

Tahi lalat, rambut, kulit, ruam yang datang dan pergi: semuanya berubah begitu pelan sehingga saat ke dokter kamu cuma bisa bilang “kayaknya makin parah”. Bodylog menyimpan foto bertanggal dari sudut yang sama dan catatan singkat di HP-mu sendiri, jadi perubahannya bisa dilihat.

Baca panduan ini dalam: English · Español · Português · Bahasa Indonesia · Tiếng Việt · Français · Deutsch · Italiano · 日本語 · 中文 · 한국어 · ไทย · Filipino · हिन्दी · العربية

Masalahnya

Soal kesehatan termasuk hal yang paling sering dicari: pada 2019, kepala bidang kesehatan Google saat itu, David Feinberg, menyebut sekitar 7% pencarian harian di Google berkaitan dengan kesehatan (dilaporkan Becker's Hospital Review). Tapi untuk perubahan yang pelan, mencari di internet tidak banyak membantu; yang membantu adalah catatan — dan hampir tidak ada yang membuatnya. Foto tercecer di galeri di antara tangkapan layar dan foto liburan, diambil dari jarak dan cahaya berbeda, jadi tidak bisa benar-benar dibandingkan. Banyak orang juga tidak mau foto kulit, kulit kepala, atau tubuhnya tersinkron ke cloud. Akhirnya di ruang periksa dokter hanya mendengar ingatan, bukan melihat perkembangan.

Cara kerja Bodylog (Catatan Gejala)

• Pilih yang ingin dipantau: rambut, kulit, tahi lalat atau bintik, ruam, berat badan, tidur, pencernaan, nyeri — atau beri nama sendiri, misalnya “lutut kiri”.
• Ketuk Hari ini, ambil foto, lalu ketuk Simpan. Foto sebelumnya muncul samar di atas kamera, jadi kamu bisa mengulang sudut dan jarak yang sama. Kalau mau, tambahkan tingkat 0–3 dan catatan.
• Setiap foto digambar ulang di perangkatmu dan disimpan sebagai JPEG baru yang sudah dikompres, sehingga data lokasi (GPS) dan data kamera yang tersembunyi di dalam foto ikut terhapus.
• Sebelum kontrol, buka topiknya: grafik menunjukkan perubahan penilaian 0–3 buatanmu sendiri, penggeser sebelum/sesudah menjejerkan dua tanggal, dan laporan mencetak seluruh ceritanya dalam satu atau dua halaman.

Yang kamu dapat

• Foto terakhir sebagai panduanFoto hanya bisa dibandingkan kalau diambil dengan cara yang sama. Bodylog menumpuk foto sebelumnya di atas kamera dengan kekuatan yang bisa diatur, jadi bingkai foto hari ini sama dengan minggu lalu. Foto dari galeri juga bisa, dan kamu bisa menumpuk foto terakhir di catatan mana pun untuk mengecek.
• Data lokasi dan kamera dihapusFoto dari HP bisa membawa posisi GPS rumahmu. Bodylog tidak pernah menyimpan file aslinya: gambar digambar ulang dan hanya JPEG baru yang disimpan — tanpa EXIF, tanpa GPS, tanpa model kamera — dengan rotasi foto tetap benar.
• Sebelum/sesudah yang tetap sejajarPilih dua tanggal mana saja lalu geser garisnya. Kedua foto berada di bingkai yang persis sama, walaupun satu tegak dan satu mendatar, jadi garis memotong kedua gambar di titik yang sama.
• Laporan untuk konsultasi sepuluh menitSekali ketuk, ringkasan tercetak di kertas A4 atau Letter: namamu kalau mau, pertanyaan untuk dokter, grafik, foto penting (atau semua), dan setiap catatan lengkap dengan tanggal, tingkat, dan keterangan. Tidak ada foto yang terpotong di pergantian halaman. Simpan sebagai PDF atau cetak.
• “Kapan harus ke dokter sekarang”Bodylog tidak menafsirkan apa pun, jadi di dalam aplikasi ada daftar singkat tanda bahaya beserta sumbernya — misalnya ruam yang tidak memudar saat ditekan gelas bening, atau tahi lalat yang berubah ukuran, bentuk, atau warna — dengan tautan ke halaman NHS dan MedlinePlus.

Privat sejak dirancang

Bodylog tidak punya akun dan tidak punya server. Foto dan catatan disimpan di penyimpanan browser di HP-mu dan tidak pernah diunggah; satu-satunya koneksi yang dibuat aplikasi ini adalah pengecekan kunci lisensi Pro, sekali saja. Dengan Pro kamu bisa memasang kode sandi: catatan dan setiap foto dienkripsi di perangkat dengan AES-256 (kunci diturunkan dengan PBKDF2-SHA256, 200.000 putaran), dan setelah lima kali salah aplikasi memintamu menunggu. Kalau lupa kode sandi, tidak ada yang bisa memulihkan data — termasuk kami. Bodylog adalah alat pencatat, bukan diagnosis: tanpa AI dan tanpa analisis gambar, bukan alat medis atau rekam medis resmi, dan tidak menggantikan dokter.

Gratis vs Pro