スマホの中だけで完結する、プライベートな3日間の排尿日誌

はじめに：Waterline は医療上のアドバイスではなく、医師や看護師の代わりにもなりません。あなたが書いた記録を数えて合計するだけです。尿に血が混じる、発熱、痛みや灼熱感がある、尿が出ない、尿もれが新しく始まった・悪化している場合は、日誌を待たずに早めに医師に相談してください。Waterline は、泌尿器科や婦人科の受診でよく求められる3日間の排尿日誌をつけるためのノートです。

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困りごと

医師は紙の記録表を渡して、3日間の記録を求めることがよくあります。飲んだ量、排尿の時刻と量、尿意の強さ、尿もれなどです。尿意の切迫や尿もれに悩む人はとても多いのですが、人に話しにくく、受診を先延ばしにする人も少なくありません。職場で紙の表に書くのは気まずく、なくしやすいうえ、健康アプリはアカウントを求めがちです。Waterline は登録なしで、日誌をスマホの中だけに保存し、書き終えたらページを印刷できます。数字の意味は決して伝えません。それを判断できるのは医療の専門家だけだからです。

Waterline (排尿日誌)の使い方

• Waterline を開き、最初に出る短い注意書きを読んで「了解しました」をタップします。続けて「3日間の日誌を始める」をタップし、起きる時刻と寝る時刻を確認します。
• 「飲む」「排尿」「尿もれ」「尿意」のどれかをタップし、量か強さをタップすれば完了です。時刻は自動で入ります。できれば計量カップを使い、測っていないときは「測っていない」をタップします。
• Waterline は起床時刻から1日を区切り、設定した睡眠時間にもとづいて夜間の回数を数えます。まとめはいつでも開けて、日中と夜間の回数、合計、1回の最大量を確認できます。
• 3日間が終わったら、ページをPDFで保存するか印刷して、受診のときに持っていきます。データはスマホの中以外には保存されません。

できること

• 1件につき2タップ大きなボタンが4つ：飲む、排尿、尿もれ、尿意。ひとつタップして、ミリリットルまたはカップの量、あるいは0〜4の強さをタップします。時刻は自動で入り、あとから足すときは変更できます。
• 日中と夜間の回数日誌の1日は起床時に始まり、24時間続きます。設定した睡眠時間中の排尿は夜間として数え、まとめには日ごとの量、最大量、尿もれ、尿意が集計されます。表示するのは数字だけで、正常かどうかは決して言いません。
• 印刷できるページ3日間それぞれ1ページのPDFで、起床時刻から1時間ごとの行に分かれ、合計の行があり、最後のページにはまとめが入ります。印刷も保存もできます。無料版では各ページの下に小さく「Waterline で作成」と入ります。
• 目立たず、夜も目にやさしい「日記」や「メモ」のような目立たない名前とアイコンを選べ、夜中に記録するときは暗いナイトモードが使えます。目立たない名前は便宜上のもので、セキュリティではありません。スマホを開いた人からアプリを隠すものではありません。
• Pro は1ドル、一度きりPro では、好きなだけの日誌をそれぞれ名前をつけて保存し、2つの日誌を前後で並べて比較し、すべてに本物のパスコード（AES-256）をかけ、小さな表記のないPDFを出力できます。サブスクリプションではなく、7日間の返金つきです。

設計からプライベート

日誌はこの端末のこのブラウザの中だけに保存されます。アカウントはなく、私たちや他の誰にも何も送信されません。Waterline がオンラインになるのは Pro キーを入力したときだけで、そのときも確認されるのはキーだけで、日誌は決して送られません。パスコードがない間は、データは端末上で暗号化されないため、サイトデータを消したり、バックアップファイルなしで端末をなくしたりすると失われます。Pro のパスコードはすべてを AES-256 で暗号化し、忘れた場合は私たちを含め誰にも開けません。Waterline は通知を送りません。任意のリマインダーは用途を書かないふつうのカレンダーファイルで、知らせるのはカレンダーです。

無料版とPro