プライベートな更年期ダイアリー。通院で渡せる1ページのレポート付き。

ホットフラッシュも睡眠も症状も、タップひとつで記録。すべて自分のスマホの中に残り、診察の日には曖昧な記憶の代わりに、はっきりした1ページのまとめを持って行けます。

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困りごと

更年期は数えきれないほどの小さな変化とともにやってきます。会議中のホットフラッシュ、途切れがちな眠り、前触れなく変わる気分。そしていざ診察室に座る頃には、細かいことはもう記憶の中でぼやけています。一方で多くの症状記録アプリは、アカウントを作らせて健康というとても個人的な情報をサーバーに預けさせようとします。誰が見ているのか気にせず、起きていることを正直に記録できる場所と、ばらばらの日々を医師が1分で読める形にまとめる簡単な方法が必要です。

Emberly（更年期の記録）の使い方

• ホットフラッシュが来るたびに、ワンタップのカウンターで記録します。入力もメニュー操作も不要です。
• 簡単な睡眠スコアを付けて、症状のチップを選べば、その日全体を数秒でとらえられます。
• 積み重なったタップは、時間が経つとEmberlyがはっきり見える傾向に変えてくれます。
• 診察の日が来たら、自分の記録からそのまま1ページの医師向けレポートを印刷します。

できること

• ワンタップのホットフラッシュカウンター起きた瞬間にワンタップで記録できるので、その日の終わりに記憶が薄れて失われることがありません。
• 睡眠スコアと症状チップその夜を評価し、当てはまる症状をタップするだけ。日記を書く手間なしで、その日全体を記録できます。
• 履歴と傾向(Pro)数週間、数か月にわたる症状の推移を見られるので、日々では気づきにくいパターンが見えてきます。
• 医師向けレポート — 30日分は無料、数か月分は Pro直近30日の1ページのまとめを無料で印刷・PDF 保存。Pro なら3・6・12か月またはすべての期間に広がり、グラフと周期の間隔も入ります。

設計からプライベート

Emberlyはすべて端末の中にとどまります。アカウント作成もクラウド同期も不要で、ホットフラッシュも睡眠も症状もレポートも、すべてあなたのスマホの中だけにあります。何もアップロードされないので、健康の記録を保管するサーバーも、それを読んだり共有したり開示を求められたりする会社も存在しません。医師向けレポートさえも端末の中で生成され、印刷するかどうか、誰に見せるかはあなたが決めます。

無料版とPro

新着

v1.1 · 2026-09-25

• 無料の医師向けレポート：直近30日のホットフラッシュ・睡眠・よくある症状トップ3を1ページに（印刷・PDF）
• Pro レポートは3・6・12か月またはすべての期間 — 週・月ごとのグラフ、月別の表、生理の間隔つき
• 夜のリマインダー：スマホ上で作るカレンダーファイル（.ics）。タイトルは控えめで、症状には触れません
• ホーム画面からワンタップでホットフラッシュを記録 — PIN ロック中でも使えます
• 無料プランで直近30日を表示。すべての画面を15言語に完全翻訳