مفكرة مثانة خاصة لمدة 3 أيام تبقى على هاتفك
قبل أي شيء: Waterline ليس نصيحة طبية ولا يحلّ محل الطبيب أو الممرض. إنه فقط يعدّ ويجمع ما تدوّنه. إذا ظهر دم في البول، أو حمّى، أو ألم أو حرقة، أو لم تستطع التبوّل، أو كان التسرّب جديدًا أو يزداد سوءًا، فراجع الطبيب سريعًا بدل انتظار اكتمال المفكرة. Waterline دفتر لمفكرة المثانة لمدة ثلاثة أيام، وهي مفكرة تطلبها كثير من زيارات المسالك البولية والنساء.
اقرأ هذا الدليل بـ: English · Español · Português · Bahasa Indonesia · Tiếng Việt · Français · Deutsch · Italiano · 日本語 · 中文 · 한국어 · ไทย · Filipino · हिन्दी · العربية
المشكلة
كثيرًا ما يعطيك الأطباء ورقة جدول ويطلبون تدوين ثلاثة أيام: كم تشرب، ومتى تتبوّل وكم، والإلحاح، والتسرّب. الإلحاح والتسرّب يصيبان أعدادًا كبيرة من الناس، ومع ذلك يصعب الحديث عنهما، فيؤجّل كثيرون الزيارة. وتدوين جدول ورقي في العمل محرج وسهل الضياع، وتطبيقات الصحة تطلب غالبًا حسابًا. يحفظ Waterline المفكرة على هاتفك بلا تسجيل، ويطبع الصفحات عند الانتهاء. ولا يخبرك أبدًا ماذا تعني الأرقام، لأن المختص الصحي وحده يستطيع ذلك.
كيف يعمل Waterline (مفكرة المثانة)
- افتح Waterline، واقرأ الملاحظة القصيرة التي تظهر أولًا، ثم اضغط فهمت. بعد ذلك اضغط ابدأ مفكرة لمدة 3 أيام وتحقق من وقتي استيقاظك ونومك.
- اضغط شرب أو تبوّل أو تسرّب أو إلحاح. ثم اضغط كمية أو درجة قوة وانتهى الأمر: يُملأ الوقت تلقائيًا. إن استطعت فاستخدم كوب قياس؛ وإن لم تقِس فاضغط لم تُقَس.
- يقسم Waterline الأيام من وقت استيقاظك ويعدّ ما يحدث ليلًا بحسب ساعات النوم التي حددتها. افتح الملخص في أي وقت لترى أعداد النهار والليل والمجاميع وأكبر كمية في مرة واحدة.
- عند انتهاء الأيام الثلاثة احفظ الصفحات بصيغة PDF أو اطبعها وخذها إلى موعدك. لا يُخزَّن شيء في أي مكان سوى هاتفك.
ما الذي تحصل عليه
- نقرتان لكل ملاحظةأربعة أزرار كبيرة: شرب وتبوّل وتسرّب وإلحاح. اضغط واحدًا ثم كمية بالمليلتر أو بالأكواب، أو درجة من 0 إلى 4. يُملأ الوقت تلقائيًا ويمكنك تغييره إن كنت تضيف شيئًا متأخرًا.
- أعداد النهار والليليبدأ كل يوم من المفكرة عندما تستيقظ ويستمر 24 ساعة. يُحتسب التبوّل خلال ساعات النوم التي حددتها على أنه ليلي، ويجمع الملخص الكميات وأكبر كمية والتسرّب والإلحاح لكل يوم. يعرض أرقامًا فقط ولا يقول أبدًا إن كانت طبيعية.
- صفحات للطباعةملف PDF بصفحة لكل يوم من الأيام الثلاثة، في صفوف بالساعة ابتداءً من وقت استيقاظك، مع صف للمجاميع وملخص في الصفحة الأخيرة. اطبعه أو احفظه. تضيف النسخة المجانية ملاحظة صغيرة صُنع بواسطة Waterline أسفل كل صفحة.
- متحفظ ومريح للعين ليلًااختر اسمًا وأيقونة محايدين مثل مفكرة أو ملاحظات، واستخدم الوضع الليلي الداكن عند التدوين في منتصف الليل. الاسم المحايد مجرد تسهيل وليس أمانًا: فهو لا يخفي التطبيق عمّن يفتح هاتفك.
- Pro بدولار واحد مرة واحدةيتيح Pro حفظ ما تشاء من المفكرات ولكل واحدة اسمها، ومقارنة مفكرتين جنبًا إلى جنب مثل قبل وبعد، ووضع رمز مرور حقيقي على كل شيء (AES-256)، وطباعة ملفات PDF بلا الملاحظة الصغيرة. ليس اشتراكًا، مع استرداد خلال 7 أيام.
خصوصية منذ التصميم
تُحفظ مفكراتك في هذا المتصفح على هذا الجهاز فقط. لا يوجد حساب ولا يُرسل شيء إلينا أو إلى أي أحد. المرة الوحيدة التي يتصل فيها Waterline بالإنترنت هي عندما تكتب مفتاح Pro، وحينها يُفحص المفتاح فقط ولا تُرسل مفكراتك أبدًا. بدون رمز مرور لا تكون البيانات مشفّرة على الجهاز، لذا فإن مسح بيانات الموقع أو فقدان الجهاز دون ملف نسخة احتياطية يفقدها. يشفّر رمز مرور Pro كل شيء بـ AES-256، وإن نسيته فلا أحد، بما فينا نحن، يستطيع فتحه. لا يرسل Waterline إشعارات: التذكير الاختياري ملف تقويم عادي لا يذكر أبدًا الغرض منه، وتقويمك هو الذي يذكّرك.
المجاني مقابل Pro
الأسئلة الشائعة
هل Waterline مجاني؟
نعم. مفكرة واحدة لمدة 3 أيام، والملخص، وملف PDF وصفحات الطباعة مع ملاحظة صغيرة، واسم وأيقونة محايدان، والوضع الليلي، وملف تذكيرات لتقويمك، والنسخ الاحتياطية، كلها مجانية بـ 15 لغة. وPro بدولار واحد مرة واحدة، وليس اشتراكًا، مع استرداد خلال 7 أيام.
هل هذه نصيحة طبية؟
لا. Waterline دفتر. لا يشخّص ولا يعالج ولا يمنع أي شيء، ولا يحلّ محل الطبيب أو الممرض، ولا يقول أبدًا إن كان رقم ما طبيعيًا. إنه فقط يعدّ ما تكتبه لتحمله إلى موعدك.
متى أراجع الطبيب بدل ذلك؟
راجع الطبيب سريعًا إذا ظهر دم في البول، أو حمّى، أو ألم أو حرقة، أو لم تستطع التبوّل، أو كان التسرّب جديدًا أو يزداد سوءًا. لا تنتظر اكتمال المفكرة.
هل يجب أن أقيس البول؟
الكميات بدقة قياسك فقط، لذا يفيد كوب القياس. والتقدير يقلل الدقة. إن لم تقِس فاضغط لم تُقَس: تُحتسب المرة في العدد لكنها تُستثنى من الكميات ويذكر الملخص ذلك.
كيف يقرر ما يُحتسب ليلًا؟
بحسب ساعات النوم التي تحددها عند بدء المفكرة. التبوّل بين وقت نومك ووقت استيقاظك يُحتسب ليليًا، ويبدأ يوم المفكرة عند وقت استيقاظك. لا يُفترض شيء آخر.
هل يمكنني إخفاء التطبيق؟
يمكنك اختيار اسم وأيقونة محايدين قبل إضافته إلى الشاشة الرئيسية، ويستخدم عنوان التبويب هذا الاسم دائمًا. لكنه لا يخفي التطبيق عمّن يفتح هاتفك. وحين تهمّك الخصوصية فلدى Pro رمز مرور حقيقي يشفّر كل شيء.
ماذا يضيف Pro؟
ما تشاء من المفكرات ولكل واحدة اسمها، ومقارنة قبل وبعد بين مفكرتين، ورمز مرور حقيقي (AES-256)، وملفات PDF أو صفحات طباعة بلا الملاحظة الصغيرة. دفعة واحدة بدولار، بلا تجديد.