مذكرة خاصة لسن اليأس — مع تقرير صفحة واحدة لطبيبتك
سجّلي الهبّات الساخنة والنوم والأعراض بضغطة واحدة، احتفظي بكل شيء على هاتفك، وادخلي موعد الطبيبة بملخّص واضح من صفحة واحدة بدل ذاكرة ضبابية.
اقرأ هذا الدليل بـ: English · Español · Português · Bahasa Indonesia · Tiếng Việt · Français · Deutsch · Italiano · 日本語 · 中文 · 한국어 · ไทย · Filipino · हिन्दी · العربية
المشكلة
يأتي سن اليأس بمئة تغيّر صغير: هبّة ساخنة في منتصف اجتماع، ليلة نوم مضطربة، مزاج يتقلب بلا سابق إنذار، وبحلول وقت الجلوس أمام الطبيبة تكون التفاصيل قد امتزجت ببعضها. في الوقت نفسه، تطلب أغلب تطبيقات تتبع الأعراض إنشاء حساب وتسليم خصوصيات صحية عميقة لخوادمها. تستحقين مكانًا تسجّلين فيه ما يحدث بصدق، دون التساؤل عمّن يستطيع رؤيته، وطريقة بسيطة لتحويل أيام متناثرة إلى شيء تقرأه الطبيبة في أقل من دقيقة.
كيف يعمل Emberly (يوميات سن اليأس)
- اضغطي عدّاد الهبّة الساخنة بضغطة واحدة كلما حدثت، بلا كتابة وبلا قوائم.
- أضيفي درجة نوم سريعة واختاري من رقائق الأعراض لتلخيص يومك كاملًا في ثوانٍ.
- مع الوقت، يحوّل Emberly هذه الضغطات إلى اتجاهات يمكنك رؤيتها فعلًا.
- عند موعد الطبيبة، اطبعي تقريرًا نظيفًا من صفحة واحدة مأخوذًا مباشرة من سجلّك.
ما الذي تحصل عليه
- عدّاد الهبّة الساخنة بضغطة واحدةسجّلي الهبّة لحظة حدوثها بضغطة واحدة، فلا يضيع شيء من الذاكرة لاحقًا في اليوم.
- درجة نوم ورقائق أعراضقيّمي الليلة واضغطي الأعراض المناسبة — صورة يومية كاملة بلا واجب كتابي في مذكرة.
- سجل واتجاهات (Pro)شاهدي كيف تتحرك أعراضك عبر الأسابيع والأشهر، فتصبح الأنماط التي يصعب ملاحظتها يوميًا واضحة.
- تقرير الطبيب — 30 يومًا مجانًا، وأشهر مع Proاطبعي أو احفظي كملف PDF ملخّصًا من صفحة واحدة لآخر 30 يومًا مجانًا؛ ويوسّعه Pro إلى 3 أو 6 أو 12 شهرًا أو كل السجل، مع رسوم بيانية والفترات بين الدورات.
خصوصية منذ التصميم
يبقى Emberly على جهازك. لا حساب يُنشأ ولا سحابة تتم المزامنة معها — هبّاتك الساخنة، ونومك، وأعراضك، وتقريرك، كلها تعيش على هاتفك ولا مكان آخر. لا شيء يُرفع، فلا خادم يحمل تاريخك الصحي ولا شركة تستطيع قراءته أو مشاركته أو أن يُطلب منها تسليمه. حتى تقرير الطبيبة يُبنى مباشرة على جهازك؛ أنتِ من تقررين هل تطبعينه ومن يراه.
المجاني مقابل Pro
الجديد
v1.1 · 2026-09-25
- تقرير مجاني للطبيب: صفحة واحدة قابلة للطباعة (أو PDF) فيها الهبّات الساخنة والنوم وأبرز 3 أعراض خلال آخر 30 يومًا
- تقارير Pro لمدة 3 أو 6 أو 12 شهرًا أو لكل السجل — مع رسم أسبوعي أو شهري وجدول شهري والفترات بين الدورات
- تذكير مسائي: ملف تقويم (.ics) يُنشأ على هاتفك، بعنوان متحفّظ لا يذكر الأعراض أبدًا
- هبّة ساخنة بلمسة واحدة من الشاشة الرئيسية — تعمل حتى مع قفل PIN
- الخطة المجانية تعرض الآن آخر 30 يومًا، وكل الشاشات مترجمة بالكامل إلى 15 لغة
الأسئلة الشائعة
هل Emberly مجاني؟
نعم — التسجيل اليومي وعرض آخر 30 يومًا وطباعة تقرير الطبيب لـ 30 يومًا كلها مجانية. ويفتح Pro بدفعة واحدة قدرها دولار أمريكي واحد السجل الكامل ورسوم الاتجاهات والفترات بين الدورات والتقارير لعدة أشهر. لا يوجد اشتراك.
هل بياناتي الصحية خاصة؟
تمامًا. يحتفظ Emberly بكل شيء على جهازك بلا حساب وبلا سحابة، فلا شيء عن أعراضك يغادر هاتفك ليراه أحد.
هل أحتاج حسابًا؟
لا. لا تسجيل ولا بريد إلكتروني — افتحي Emberly وابدئي بتسجيل أعراض اليوم.
ماذا يحتوي تقرير الطبيبة؟
الهبّات الساخنة (المجموع والمتوسط الأسبوعي وأكثر يوم)، وتقييمك لنومك، والأعراض الأكثر تكرارًا. يغطي التقرير المجاني آخر 30 يومًا؛ ومع Pro يمكن اختيار 3 أو 6 أو 12 شهرًا أو كل السجل، مع رسم بياني وجدول شهري والفترات بين الدورات.
هل يمكنني الحصول على تقرير للطبيب دون أن أدفع؟
نعم. تقرير الـ 30 يومًا مجاني: صفحة واحدة فيها الهبّات الساخنة وتقييمات النوم وأبرز ثلاثة أعراض، يمكنكِ طباعتها أو حفظها كملف PDF. ويضيف Pro تقارير أطول (3 أو 6 أو 12 شهرًا أو كل السجل) ورسومًا بيانية والفترات بين الدورات.
هل يمكن أن يذكّرني Emberly بالتسجيل؟
نعم. من الإعدادات اختاري الوقت واضغطي «أضيفي إلى تقويمي». يُنشئ Emberly ملف تقويم صغيرًا (.ics) على هاتفك، ويذكّرك تقويمك كل مساء. العنوان متحفّظ ولا يذكر الأعراض، ولا يُرسل أي شيء إلى أي خادم.