记录身体慢慢变化的照片日记——能直接拿给医生看的证据

痣、头发、皮肤、反反复复的皮疹：变化慢到去看医生时，你只能说“好像更严重了”。Bodylog 在你自己的手机上保存带日期、同一角度拍摄的照片和简短备注，让变化一目了然。

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问题所在

健康是人们最常搜索的话题之一：2019 年，时任谷歌健康负责人 David Feinberg 表示，谷歌每天约 7% 的搜索与健康有关（据 Becker's Hospital Review 报道）。但面对缓慢的变化，搜索帮不了多少；真正有用的是记录——而几乎没有人在记录。照片散落在相册里，夹在截图和旅行照之间，每次距离、光线都不同，根本没法比较。很多人也不愿意把皮肤、头皮或身体的照片同步到云端。于是在诊室里，医生听到的是回忆，而不是看到变化的过程。

Bodylog（症状照片日记） 如何运作

• 选择你想留意的方面：头发、皮肤、痣或斑点、皮疹、体重、睡眠、消化、疼痛——也可以自己命名，比如“左膝”。
• 点“今天”，拍照，再点“保存”。上一张照片会半透明地叠在相机画面上，帮你用同样的角度和距离拍摄。愿意的话，再选一个 0–3 的程度，写一句备注。
• 每张照片都会在你的设备上重新绘制，保存为新的压缩 JPEG——手机藏在照片里的位置（GPS）和相机信息随之被清除。
• 就诊前打开这个主题：图表显示你自己评定的 0–3 程度如何变化，前后滑块把任意两天放在一起对比，报告把整个经过打印在一两页纸上。

你能得到什么

• 用上一张照片当参照照片只有用同样的方式拍，才有可比性。Bodylog 把上一张照片以可调的浓度叠在相机上，让今天的照片和上周取景一致。从相册选的照片也可以用，任何一条记录都能叠加上一张照片来核对。
• 清除位置和相机信息手机照片可能带着你家的 GPS 坐标。Bodylog 从不保存原始文件：它重新绘制图像，只保留一张新的 JPEG，没有 EXIF、没有 GPS、没有机型，照片方向依然正确。
• 始终对齐的前后对比任选两个日期，拖动分隔线。即使一张竖拍、一张横拍，两张照片也放在完全相同的框里，分隔线会在同一位置切开两张图，不会错位。
• 为十分钟门诊准备的报告一键打印 A4 或 Letter 纸的摘要：可选填姓名、想问医生的问题、变化图表、关键照片（或全部照片），以及每条记录的日期、程度和备注。照片不会被分页切断。可以存为 PDF，也可以直接打印。
• “什么情况要马上就医”Bodylog 不做任何判断，因此在应用里放了一份附出处的简短危险信号清单——比如用透明玻璃杯按压也不褪色的皮疹，或大小、形状、颜色发生变化的痣——并附有 NHS 和 MedlinePlus 原文页面的链接。

从设计上保护隐私

Bodylog 没有账号，也没有服务器。照片和备注保存在你手机浏览器的存储空间里，从不上传；应用唯一的联网操作，是一次性验证 Pro 许可证密钥。使用 Pro 可以设置密码：备注和每张照片都会在设备上用 AES-256 加密（密钥由 PBKDF2-SHA256 经 20 万轮生成），连续输错五次后需要等待才能再试。忘记密码的话，任何人都无法恢复数据——包括我们。Bodylog 是记录工具，不是诊断：没有 AI、不做图像分析，不是医疗器械，也不是正式病历，不能代替医生。

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