Nhật Ký Ảnh Cho Những Thay Đổi Chậm Của Cơ Thể — Bằng Chứng Để Đưa Bác Sĩ Xem

Nốt ruồi, tóc, da, một vết ban lúc có lúc không: chúng thay đổi chậm đến mức lúc đi khám bạn chỉ nói được “hình như nặng hơn”. Bodylog lưu ảnh có ngày tháng, chụp cùng một góc, cùng ghi chú ngắn ngay trên điện thoại của bạn, để thay đổi hiện ra rõ ràng.

Đọc bài này bằng: English · Español · Português · Bahasa Indonesia · Tiếng Việt · Français · Deutsch · Italiano · 日本語 · 中文 · 한국어 · ไทย · Filipino · हिन्दी · العربية

Vấn đề

Sức khoẻ là một trong những điều người ta tra cứu nhiều nhất: năm 2019, David Feinberg — khi đó phụ trách mảng y tế của Google — cho biết khoảng 7% lượt tìm kiếm mỗi ngày trên Google liên quan đến sức khoẻ (theo Becker's Hospital Review). Nhưng với thay đổi chậm, tra Google không giúp được nhiều; thứ giúp được là một bản ghi chép — mà gần như chẳng ai giữ. Ảnh nằm rải rác trong thư viện giữa ảnh chụp màn hình và ảnh du lịch, mỗi tấm một khoảng cách, một ánh sáng, nên không so sánh được. Nhiều người cũng không muốn ảnh da, da đầu hay cơ thể mình bị đồng bộ lên đám mây. Thế là khi đi khám, bác sĩ chỉ nghe một trí nhớ, không thấy được diễn biến.

Bodylog (Nhật ký triệu chứng) hoạt động thế nào

• Chọn điều bạn muốn theo dõi: tóc, da, nốt ruồi hay đốm, phát ban, cân nặng, giấc ngủ, tiêu hoá, đau — hoặc tự đặt tên, như “đầu gối trái”.
• Chạm Hôm nay, chụp ảnh rồi chạm Lưu. Ảnh lần trước hiện mờ trên khung máy ảnh để bạn căn lại đúng góc và khoảng cách cũ. Muốn thì thêm mức độ 0–3 và một dòng ghi chú.
• Mỗi tấm ảnh được vẽ lại ngay trên máy và lưu thành một ảnh JPEG mới đã nén — nhờ vậy vị trí (GPS) và thông tin máy ảnh mà điện thoại giấu trong ảnh đều bị xoá.
• Trước buổi khám, mở chủ đề ra: biểu đồ cho thấy mức 0–3 do chính bạn đánh giá thay đổi thế nào, thanh trượt trước/sau đặt hai ngày cạnh nhau, và báo cáo in cả câu chuyện trong một hai trang.

Bạn có gì

• Ảnh lần trước làm khuônẢnh chỉ so sánh được khi chụp giống nhau. Bodylog phủ mờ ảnh lần trước lên máy ảnh, độ đậm tuỳ chỉnh, để tấm hôm nay có cùng khung hình với tuần trước. Ảnh chọn từ thư viện cũng dùng được, và bạn có thể chồng ảnh lần trước lên bất kỳ lần ghi nào để kiểm tra.
• Xoá vị trí và thông tin máy ảnhẢnh chụp bằng điện thoại có thể mang toạ độ GPS nhà bạn. Bodylog không bao giờ giữ tệp gốc: ảnh được vẽ lại và chỉ lưu một JPEG mới, không EXIF, không GPS, không tên máy — mà vẫn giữ đúng chiều xoay của ảnh.
• Trước/sau luôn khớp khungChọn hai ngày bất kỳ rồi kéo vạch chia. Hai ảnh nằm trong cùng một khung, kể cả khi một tấm dọc một tấm ngang, nên vạch cắt cả hai ảnh ở cùng một vị trí thay vì bị lệch.
• Báo cáo cho buổi khám mười phútMột chạm là in ra bản tóm tắt khổ A4 hoặc Letter: tên bạn nếu muốn, câu hỏi muốn hỏi bác sĩ, biểu đồ diễn biến, các ảnh chính (hoặc tất cả) và từng lần ghi với ngày, mức độ, ghi chú. Không tấm ảnh nào bị cắt ngang giữa hai trang. Lưu PDF hoặc in ra.
• “Khi nào cần đi khám ngay”Bodylog không diễn giải gì cả, nên trong app có sẵn danh sách ngắn các dấu hiệu cảnh báo kèm nguồn — ví dụ nốt ban không mờ đi khi ấn cốc thuỷ tinh lên, hay nốt ruồi thay đổi kích thước, hình dạng, màu sắc — có link tới trang của NHS và MedlinePlus.

Riêng tư từ thiết kế

Bodylog không có tài khoản, không có máy chủ. Ảnh và ghi chú nằm trong bộ nhớ trình duyệt trên điện thoại của bạn và không bao giờ được tải lên; kết nối duy nhất app thực hiện là kiểm tra mã Pro, một lần. Với Pro bạn có thể đặt mật mã: ghi chú và từng tấm ảnh được mã hoá ngay trên máy bằng AES-256 (khoá tạo bằng PBKDF2-SHA256, 200.000 vòng), và nhập sai năm lần thì app bắt chờ rồi mới cho thử tiếp. Quên mật mã thì không ai khôi phục được dữ liệu — kể cả chúng tôi. Bodylog là công cụ ghi chép, không phải chẩn đoán: không có AI, không phân tích ảnh, không phải thiết bị y tế hay hồ sơ bệnh án chính thức và không thay thế bác sĩ.

Miễn phí và Pro