छोटे सामाजिक कदमों को आदत बनाएँ, बिना किसी के देखे
लोगों की ओर बढ़ना एक हुनर है, और हुनर छोटे-छोटे दोहराव से बढ़ता है। Reps आपको हर दिन एक बार टैप करने देता है और रिकॉर्ड आपके अपने फ़ोन में रखता है।
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समस्या
लोगों से मिलवाने वाले ऐप में किसी और का हाँ कहना ज़रूरी होता है, और जब कोई जवाब नहीं देता तो वह नाकामी जैसा लगता है। इस बीच, जो छोटी बातें आप अकेले कर सकते हैं, जैसे पड़ोसी को नमस्ते कहना, पहले मैसेज करना या बिना किसी काम के घर से निकलना, वे कोई निशान नहीं छोड़तीं, इसलिए यह देख पाना मुश्किल होता है कि आप आगे बढ़ रहे हैं। ज़्यादातर आदत वाले ऐप जिम और पानी के गिलास के लिए बने हैं, जिनमें खाते और फ़ीड एक निजी कोशिश को सार्वजनिक बना देते हैं। जो लोग बड़े होकर दोस्त बनाने का तरीका, या नए शहर में जाने के बाद क्या करें, यह खोजते हैं, उन्हें अक्सर मिलान वाले एल्गोरिद्म की ज़रूरत नहीं होती। उन्हें छोटे से शुरू करने और यह देखने का तरीका चाहिए कि वह गिना जाता है।
Reps (रोज़ छोटे सामाजिक कदम) कैसे काम करता है
- Reps खोलते ही तीन छोटे कदम तैयार मिलते हैं, जैसे नमस्ते कहना, किसी को पहले मैसेज करना और घर से बाहर निकलना। आप इन्हें बारह की सूची में से दूसरों से बदल सकते हैं।
- जब कोई एक कर लें, तो उस पर टैप करें। यही एक रेप है: गिनती बढ़ती है, आज का बिंदु जल उठता है और एक स्नेह भरी पंक्ति दिखती है। गलती से टैप हो गया? पाँच सेकंड तक पूर्ववत करने का विकल्प रहता है।
- आपका सिलसिला उन लगातार दिनों को गिनता है जिनमें कम से कम एक रेप हो। एक दिन छूटा तो सिलसिला रुक जाता है, पर आपका सबसे लंबा सिलसिला स्क्रीन पर उस बात की तरह बना रहता है जो सचमुच हुई थी।
- हफ़्ते में एक बार अपनी गिनती से कार्ड बनाएँ। उसमें कितने रेप और कितने दिन हैं, यह दिखता है, आपके कदमों के नाम कभी नहीं, और आप उसे साझा कर सकते हैं या अपने पास रख सकते हैं।
आपको क्या मिलता है
- बारह कदम, आपके रहने की जगह के हिसाब से लिखे हुएशुरुआती रेप हर भाषा और संस्कृति के लिए अलग से लिखे गए हैं, शब्द-दर-शब्द अनुवाद नहीं। जापानी में पहला कदम सड़क पर किसी अजनबी की जगह दुकान या स्टेशन के कर्मचारी को नमस्कार करना है। शुरू करने के लिए तीन चुनें और जब चाहें बदलें।
- बिंदुओं का नक्शा, कोई स्कोर नहींजिस दिन कम से कम एक रेप हो, उस दिन एक बिंदु बनता है, बस इतना ही। कोई लेवल, कोई अंक या लीडरबोर्ड नहीं, क्योंकि मक़सद खुद को आगे बढ़ते देखना है, मुक़ाबला करना नहीं। मुफ़्त नक्शा पिछले दो महीने दिखाता है; पुराने बिंदु सुरक्षित रहते हैं और Pro में दिखते हैं।
- एक स्नेह भरी पंक्ति, कोई उपदेश नहींहर टैप के बाद Reps एक छोटी, बिना जजमेंट वाली पंक्ति दिखाता है, जैसे “यह भी गिना जाएगा” या “इसे गिनने के लिए किसी का हाँ कहना ज़रूरी नहीं था”। वह कभी नहीं पूछता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और कभी नहीं कहता कि किसी से मिलने जाएँ।
- Pro के साथ असली पासकोडPro एक असली पासकोड जोड़ता है: PBKDF2-SHA256 के 200,000 चक्र कुंजी बनाते हैं और GCM मोड में AES-256 आपके डिवाइस पर आपका डेटा एन्क्रिप्ट करता है। Pro में आपके अपने रेप, पूरे साल का हीटमैप, हर रेप के आँकड़े और 1usd.life बैज के बिना हफ़्ते का कार्ड भी मिलता है, एक बार $1 में।
डिज़ाइन से ही निजी
Reps में कोई खाता और कोई सर्वर नहीं है, इसलिए आप जो दर्ज करते हैं वह कहीं नहीं भेजा जाता। कोई फ़ीड नहीं, किसी से मिलान नहीं, कोई एनालिटिक्स नहीं और ऐप बंद होने पर कोई रिमाइंडर नहीं। दिन आपके टैप करने के क्षण पर आपके फ़ोन की घड़ी के अनुसार तय होते हैं और एक पक्की तारीख के रूप में रखे जाते हैं। हफ़्ते का कार्ड आपके डिवाइस पर बनता है और उसमें सिर्फ़ गिनती होती है। Reps आदतों का रिकॉर्ड है, थेरेपी या चिकित्सा उपकरण नहीं: सहायता लाइनें सेटिंग्स में दी गई हैं, और जब मन भारी हो तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति या पेशेवर की मदद किसी भी ऐप से ज़्यादा काम आती है।
मुफ़्त बनाम Pro
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या Reps मुफ़्त है?
हाँ। तीन रेप, पूर्ववत करने वाली एक-टैप एंट्री, आपका सिलसिला, दो महीने के बिंदु और साझा करने वाला कार्ड 15 भाषाओं में हमेशा के लिए मुफ़्त हैं। Pro एक बार $1 का है, सब्सक्रिप्शन नहीं, और 7 दिन में रिफ़ंड मिलता है।
क्या Reps कोई थेरेपी है?
नहीं। यह छोटे सामाजिक कदमों के लिए आदतों का रिकॉर्ड है। यह अकेलेपन, चिंता, अवसाद या किसी और चीज़ का निदान या इलाज नहीं करता, और यह चिकित्सा उपकरण नहीं है। ज़रूरत हो तो सहायता लाइनें सेटिंग्स में हैं।
क्या कोई देख सकता है कि मैं क्या दर्ज करता हूँ?
नहीं। सब कुछ आपके फ़ोन के ब्राउज़र में रहता है। कोई खाता नहीं है और कुछ अपलोड नहीं होता। नेटवर्क पर एकमात्र अनुरोध Pro कुंजी की जाँच का है, जब आप उसे डालते हैं।
अगर मेरा एक दिन छूट जाए या टाइम ज़ोन बदले तो क्या होगा?
एक दिन छूटने से मौजूदा सिलसिला रुक जाता है पर कुछ मिटता नहीं, और आपका सबसे लंबा सिलसिला दिखता रहता है। हर रेप टैप के क्षण पर आपके फ़ोन की तारीख सहेजता है, इसलिए टाइम ज़ोन बदलने से आपका इतिहास दोबारा नहीं लिखा जाता और कोई दिन दो बार नहीं गिना जाता।
क्या यह रिमाइंडर भेजता है?
नहीं। Reps कभी नोटिफ़िकेशन नहीं भेजता और बंद रहने पर कुछ नहीं कर सकता। अगर आपको याद दिलाना चाहिए तो अपने फ़ोन की घड़ी या कैलेंडर में सेट करें।